IMG_7218
IMG_5515

#zabáldmagadformába!

Dinnyés Lilla

Egészséges bolognai🍝:

Hozzávalók:⁣ ⁣ Húsi darált legyen. pulyka,csirke,marha. ⁣ A paradicsom szószt te készíted otthon.-turmixgéppel/  botmixerrel. Vízzel öntsd fel hogy ne legyen olyan sűrű.⁣ Fél vörös hagyma⁣ 1

Tovább olvasom »

Fitt Túrógombóc🍮:

A gombócokhoz:⁣⁣ 500 g zsírszegény túró ⁣⁣ 150 g zabpehely (vagy zabkorpával is mixelhető fele-fele, egyéb tetszőleges arányban)⁣⁣ 2 tojás (érdemes próbálkozni a tojássárgák csökkentett

Tovább olvasom »

Hamis tejbegríz recept🍓:

Hozzávalók:⁣⁣  30-40 gramm zabkorpa⁣⁣  Növényi alapú tej⁣⁣ Edesítő⁣⁣  Turbózásnak fehérje por⁣⁣ Elkészítés:⁣⁣ Zabhoz önts hozzá annyi tejet, hogy pont ellepje. ⁣⁣ Lassú tűzön főzd folytonos

Tovább olvasom »
error: Ez a tartalom védett!