IMG_7218
IMG_5515

#zabáldmagadformába!

Dinnyés Lilla

Egészséges bolognai🍝 ⁣

Hozzávalók:⁣ ⁣ Húsi darált legyen. pulyka,csirke,marha. ⁣ A paradicsom szószt te készíted otthon.-turmixgéppel/  botmixerrel. Vízzel öntsd fel hogy ne legyen olyan sűrű.⁣ Fél vörös hagyma⁣ 1

Tovább olvasom »

Fitt Túrógombóc

A gombócokhoz:⁣⁣ 500 g zsírszegény túró ⁣⁣ 150 g zabpehely (vagy zabkorpával is mixelhető fele-fele, egyéb tetszőleges arányban)⁣⁣ 2 tojás (érdemes próbálkozni a tojássárgák csökkentett

Tovább olvasom »

Fitt kiwis🥝 pohárkrém

HOZZÁVALÓK:⁣⁣ ⁣⁣ Chia puding:⁣⁣ •2 ek chiamag •1,5 dl tej(növény tej és állati eredetű tej is jó, kinek mi.)⁣⁣ •3 csepp folyékony édesítő(Természetesen mindenki saját

Tovább olvasom »

🍕PIÁZZÁ🍕 RECEPT

Kellékek: 3dl teljes kiőrlésű  liszt ️3dl sima liszt 3dl viz ️20gr élesztő 2 evőkanál olívaolaj ️1 evőkanál só Kis kanál oregánó ️Kis kanál bazsalikom Kis kanál

Tovább olvasom »
error: Ez a tartalom védett!