#zabáldmagadformába!
dinnyés lilla
SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND TERVEZŐ ÉS SZEMÉLYIEDZŐ.
A TESTED ÁTALAKULÁSÁNAK SIKERE AZ ÉTKEZÉSBEN REJLIK.
ÉTKEZZ KIEGYENSÚLYOZOTTAN ÉS NE KOPLALJ.
NE HIGGY A CSODADIÉTÁKNAK!
Te se maradj le kiemelt ajánlatomról
2 HETES CSOMAG
Általános, Laktóz-glutén érzékenység, IR, PCO(S),
Pajzsmirigy- Hormonális -emésztőrendszeri probléma.
Vegetáriánusok és szoptatós kismamák is rendelhetik.
17.900 ft, 50 €, 44 £/2HÉT
Részletes kérdőív kiértékelése:
– Mindenre kiterjedő kérdések,
– Laktóz, glutén érzékenység,
– Inzulinrezisztencia,
– Hyperthyreosis, Hipertireózis.
♥ 5 napos étkezési napló kiértékelése.
♥ Személyre szabott étrend elkészítése.
♥ VIP kedvezmény a VitaLab webshopjában.
♥ KisOkos, életmódváltásodat segítő e-book.
♥ Vitamin és táplálékkiegészítő útmutató.
♥ Receptgyüjtemény, a te étrendedhez tartozó receptekkel.
♥ Heti kapcsolattartás 2 héten keresztül.
♥ 2X30 perc egyéni konzultáció telefonon.
#dinnyéslillaétrend
EGYÉNI EDZÉSTERV
5 hetes program
17.500 ft, 46 €, 38 £
♥ Választható otthoni vagy fitness termi edzésterv.
♥ Egyéni edzettségi szintedet figyelembe véve.
SZOLGÁLTATÁSOK
MIBEN TUDOK NEKED SEGÍTENI?
Személyre Szabott Étrend:
Az étrend megírásakor figyelembe veszem, a nem kedvelt ételeidet, étel intoleranciádat,-allergiádat, hormonális, puffadási és székrekedési problémádat. Férfiaknak is!
Receptkönyv e-book:
Több mint 100 oldalas Receptkönyv E-book formában, hogy még könnyeben tudd elkészíteni az étrendedben szereplő ételeidet.
KisOkos és
táplálékkiegészítő e-book:
Életmódváltásodat segítő részletes kézikönyv. Kiegészítve részletes táp.kieg útmutatóval zsírégetőktől kezdve a fehérjén át minden benne van. Extra VIP kódot tartalmaz a VitaLab webshopjához.
Speciális étrend:
Szoptatós kismamák és vegetáriánusok egyénre szabott étrendje. Vagán étrendre nincs lehetőség.
Személyi edzés:
Előzetes személyes konzultációt követően neki állunk a közös munkának, hogy együtt elérjük a Te célodat.
Személyre szabott edzésterv:
Választható egyéni edzésterv otthonitól egészen a fitness teremig. Egyéni edzettségi szinted figyelembe véve.
ÉTREND CSOMAGOK
ALAP CSOMAG
Általános, Laktóz- glutén érzékenység, Inzulinrezisztencia, PCO-PCOS , pajzsmirigy probléma.
24.900 Ft, 70 €, 60 £/4HÉT
Részletes kérdőív kiértékelése:
– Mindenre kiterjedő kérdések,
– Laktóz, glutén érzékenység,
– Inzulinrezisztencia,
– Hyperthyreosis, Hipertireózis.
♥ 5 napos étkezési napló kiértékelése.
♥ Személyre szabott étrend elkészítése.
♥ VIP kedvezmény a VitaLab webshopjában.
♥ KisOkos, életmódváltásodat segítő e-book.
♥ Vitamin és táplálékkiegészítő útmutató.
♥ Receptkönyv több, mint 100 oldalas e-book.
♥ Heti kapcsolattartás 4 héten keresztül.
♥ 2X30 perc egyéni konzultáció telefonon.
VIP CSOMAG
Legyen bármilyen betegséged problémád. Vegetáriánus, szoptatós anyukák is rendelhetik.
64.900 Ft, 184 €, 158 £ /8HÉT
Étrend 72 órán belül!
Részletes kérdőív kiértékelése:
– Mindenre kiterjedő kérdések,
– Laktóz, glutén érzékenység,
– Inzulinrezisztencia,
– Hyperthyreosis, Hipertireózis,
– Bélmotilitás zavarok,
– Vegetáriánus, életmódhoz kapcsolódó
kérdések,
– Szoptatatós életmódhoz kapcsolódó
kérdések.
♥ 7 napos étkezési napló kiértékelése.
♥ Személyre szabott étrend elkészítése.
♥ VIP kedvezmény a VitaLab webshopjában.
♥ KisOkos, nyomtatott kiskönyv formában.
♥ EXTRA vitaminokról és táplálékkiegészítőkről útmutató.
♥ Receptkönyv, nyomtatott kiskönyv formában.
♥ EXKLUZÍV narancsbőr,striák elleni bőrfeszesítő csomag.
♥ Opcionális edzésterv.
♥ EXTRA feneket kerekítő és lapos hasat formáló gyakorlatok videóval.
♥ AJÁNDÉK kalóriatáblázat.
♥ Heti kapcsolattartás 8 héten keresztül.
♥ 8x 20perc telefonos konzultáció.
SPECIÁLIS CSOMAG
Reflux, Ekcéma, IBS, Diabétes, Összetett hormonális, – emésztőrendszeri, menstruációs-nőgyógyászati problémák. Puffadással, székrekedéssel problémákkal küzdőknek. Vegetáriánus,Szoptatós anyukák étrendje, Babaprojekt.
29.900 Ft, 85 €, 73 £/4HÉT
Részletes kérdőív kiértékelése:
– Mindenre kiterjedő kérdések,
– Laktóz, glutén érzékenység,
– Inzulinrezisztencia,
– Hyperthyreosis, Hipertireózis,
– Endokrin, Hormonális problémák,
– Bélmotilitás zavarok,
– Vegetáriánus életmódhoz kapcsolódó
kérdések,
– Szoptatós életmódhoz kapcsolódó
kérdések.
♥ 5 napos étkezési napló kiértékelése.
♥ Személyre szabott étrend elkészítése.
♥ VIP kedvezmény a VitaLab webshopjában.
♥ KisOkos, életmódváltásodat segítő e-book.
♥ Vitamin és táplálékkiegészítő útmutató.
♥ Receptkönyv több, mint 100 oldalas e-book.
♥ Heti kapcsolattartás 4 héten keresztül.
♥ 4X40 perc egyéni konzultáció telefonon.
BMI (testtömegindex) kalkulátor
A BMI (testtömegindex) kalkulátor egy eszköz, amely segít meghatározni, hogy valaki egészséges testsúllyal rendelkezik-e vagy sem. A kalkulátor a testsúly és a magasság arányát használja fel a BMI érték kiszámításához, amely alapján az egyén alultápláltságra, normális testsúlyra, túlsúlyra vagy elhízásra utalhat.
| Állapot | BMI |
|---|---|
| Súlyos soványság | BMI < 16,00 |
| Közepes soványság | 16,00 – 16,99 |
| Enyhe soványság | 17,00 – 18,49 |
| Normál testsúly | 18,50 – 24,99 |
| Túlsúly | 25,00 – 29,99 |
| Enyhe elhízás | 30,00 – 34,99 |
| Közepes elhízás | 35,00 – 39,99 |
| Súlyos elhízás | BMI ≥ 40,00 |
SZEMÉLYI EDZÉS CSOMAGOK
Személyi edzés
Előzetes személyes konzultációt követően neki állunk a közös munkának, hogy együtt elérjük a Te célodat!
3.500 Ft / Alkalom
28.000 Ft / 8 alkalom
35.000 Ft / 10+1 alkalom
49.900 Ft / Korlátlan alkalom
Erőnléti szintedhez igazított személyi edzés:
♥ Folyamatos kapcsolattartás.
♥ VIP kedvezmény a VitaLab webshopjában.
♥ Beszélgetés a táplálkozásodról.
♥ Edzés gyakorlatok helyes végzési szögének megtanítása.
* A terem használati díját nem tartalmazza a csomagár. Napijegyekről, bérletekről tájékozódhatsz a Blackstage gym oldalán.
*Korlátlan személyi edzés bérlet megvásárlástól számított 34 napig érvényes. Betegség esetén, hosszabbítható a korlátlan bérlet.
Személyi edzés és Étrend
Előzetes személyes konzultációt követően neki állunk a közös munkának, hogy együtt elérjük a Te célodat!
55.000 Ft
10 alkalom edzés és 4 hetes egyedi étrend
Részletes kérdőív kiértékelése:
– Mindenre kiterjedő kérdések,
– Laktóz, glutén érzékenység,
– Inzulinrezisztencia,
– Hyperthyreosis, Hipertireózis,
– Endokrin, Hormonális problémák,
– Bélmotilitás zavarok,
– Vegetáriánus életmódhoz kapcsolódó
kérdések,
– Szoptatós életmódhoz kapcsolódó
kérdések.
♥ 5 napos étkezési napló kiértékelése.
♥ Személyre szabott étrend elkészítése.
♥ VIP kedvezmény a VitaLab webshopjában.
♥ KisOkos, életmódváltásodat segítő e-book.
♥ Vitamin és táplálékkiegészítő útmutató.
♥ Receptkönyv több, mint 100 oldalas e-book.
♥ Edzés gyakorlatok helyes végzési szögének megtanítása.
♥ Folyamatos kapcsolattartás.
* A terem használati díját nem tartalmazza a csomagár. Napijegyekről, bérletekről tájékozódhatsz a Blackstage gym oldalán.
Áldozat nélkül nincs győzelem
“Nem kérte tőlem, hogy bármit is írjak róla, de én le szerettem volna írni.
Nem ismerem igazából annyira de az biztos, hogy nagyon elszánt és talán nincs még egy ilyen ember aki így szereti a munkáját!!
️️️ és a vendégeit!!
️
Hálás vagyok neki a segítségéért és nagyon tisztelem
mint edzőt és személyi étrend írót!!!
Remélem egyszer dolgozhatunk együtt személyesen is!!! ️
Ha pedig szeretnétek egy jó kis étrendet vagy akár
egy jó kis edzéstervet—> azok ellen a csúnya kilók ellen
ŐT keressétek biztos siker!!!
Akármilyen kérdéssel zaklathatjátok tuti válaszol!!
És ÉRDEKLI!!!️
I wish your dreams come true!!”
Bogi
RÓLAM
AZ ÉN SZTORIM.
AZ ÉN KÜLDETÉSEM.
