Hamis tejbegríz recept🧾:⁣⁣

2021.márc.16 | édességek

Hamis tejbegríz recept🧾:⁣⁣⁣

Hozzávalók:⁣⁣

* 30-40 gramm zabkorpa⁣⁣

* növényi alapú tej⁣⁣

* édesítő⁣⁣

* Turbózásnak fehérje por⁣⁣⁣⁣

Elkészítés:⁣⁣

Zabhoz önts hozzá annyi tejet, hogy pont ellepje. ⁣⁣

Lassú tűzön főzd folytonos kavarás mellett. ⁣⁣

Főzés közben édesítsd az édesítővel, ha szeretnéd extrázni belerakhatsz egy adag fehérje port. ⁣⁣

Miután össze sűrűsödött készen is vagy.⁣⁣

Ízesítésnek mehet zsírszegény holland kakaópor vagy fahéj vagy bogyós gyümölcsök.⁣⁣⁣⁣

Próbáld ki igazán finom és laktató reggeli🍴

Fitt kiwis🥝 pohárkrém

Fitt kiwis🥝 pohárkrém

HOZZÁVALÓK:⁣⁣ Chia puding:⁣⁣ •2 ek chiamag •1,5 dl tej(növény tej és állati eredetű tej is jó, kinek mi.)⁣⁣ •3 csepp folyékony édesítő(Természetesen mindenki saját ízlése szerint édesítse.) ⁣⁣ Gyümölcspüré:⁣⁣ •2 db kiwi •1 közepes db alma⁣⁣ •4 csepp víz(Szükség...

bővebben
Fitt Túrógombóc

Fitt Túrógombóc

500 g zsírszegény túró ⁣⁣ 150 g zabpehely (vagy zabkorpával is mixelhető fele-fele, egyéb tetszőleges arányban)⁣⁣ 2 tojás (érdemes próbálkozni a tojássárgák csökkentett arányú felhasználásával...)⁣⁣ 1-2 ek folyékony édesítő ⁣⁣ fél citrom ⁣⁣ 1 adag vaníliás...

bővebben