Egészséges bolognai🍝 ⁣

Egészséges bolognai🍝 ⁣

Elkészítés:⁣ A hagymákat vágd apróra, és a vöröshagymát kezd el lepirítani kb 2 evőkanál kókuszzsíron. ⁣ Amikor a hagyma már üveges, add hozzá a fokhagymát is, akkor jó, ha már érzed a fokhagyma illatát. ⁣ Add hozzá a szárnyas darált húst és pirítsd le fehéredésig. ⁣...
Tejszínes-spenótos csirke tésztával🍝

Tejszínes-spenótos csirke tésztával🍝

Hozzávalók:⁣⁣⁣ •500gr csirkemell⁣⁣⁣ •200ml zsírszegény vagy növényalapú tejszín⁣⁣⁣ •Spenót levél- ide nem írok adagot annyit raksz bele amennyit szeretnél.⁣⁣⁣ •100gr spenót püré-ha inkább ezt tennél bele⁣⁣⁣ •2 gerezd fokhagyma⁣⁣⁣ •Só⁣⁣⁣ •Bors⁣⁣⁣...