Receptjeim

Legfinomabb kajcsik egyenesen az új Receptkönyvemből📖.
Mindenféle étellel találkozhat, cukor-laktóz-gluténmentes, vagy vegetáriánus változatban is🤩.
Válogass, főzz, kóstold, egyed avagy #zabáldmagadformába🔞  Te is .
Hamis tejbegríz recept🧾:⁣⁣

Hamis tejbegríz recept🧾:⁣⁣

Hamis tejbegríz recept🧾:⁣⁣⁣ Hozzávalók:⁣⁣ * 30-40 gramm zabkorpa⁣⁣ * növényi alapú tej⁣⁣ * édesítő⁣⁣ * Turbózásnak fehérje por⁣⁣⁣⁣ Elkészítés:⁣⁣ Zabhoz önts hozzá annyi tejet, hogy pont ellepje. ⁣⁣ Lassú tűzön főzd folytonos kavarás mellett. ⁣⁣ Főzés közben édesítsd...

bővebben
Fitt kiwis🥝 pohárkrém

Fitt kiwis🥝 pohárkrém

HOZZÁVALÓK:⁣⁣ Chia puding:⁣⁣ •2 ek chiamag •1,5 dl tej(növény tej és állati eredetű tej is jó, kinek mi.)⁣⁣ •3 csepp folyékony édesítő(Természetesen mindenki saját ízlése szerint édesítse.) ⁣⁣ Gyümölcspüré:⁣⁣ •2 db kiwi •1 közepes db alma⁣⁣ •4 csepp víz(Szükség...

bővebben
Fitt Túrógombóc

Fitt Túrógombóc

500 g zsírszegény túró ⁣⁣ 150 g zabpehely (vagy zabkorpával is mixelhető fele-fele, egyéb tetszőleges arányban)⁣⁣ 2 tojás (érdemes próbálkozni a tojássárgák csökkentett arányú felhasználásával...)⁣⁣ 1-2 ek folyékony édesítő ⁣⁣ fél citrom ⁣⁣ 1 adag vaníliás...

bővebben
Egészséges bolognai🍝 ⁣

Egészséges bolognai🍝 ⁣

Elkészítés:⁣ A hagymákat vágd apróra, és a vöröshagymát kezd el lepirítani kb 2 evőkanál kókuszzsíron. ⁣ Amikor a hagyma már üveges, add hozzá a fokhagymát is, akkor jó, ha már érzed a fokhagyma illatát. ⁣ Add hozzá a szárnyas darált húst és pirítsd le fehéredésig. ⁣...

bővebben
🍕PIÁZZÁ🍕 RECEPT

🍕PIÁZZÁ🍕 RECEPT

Kellékek: 3dl teljes kiőrlésű  liszt 3dl sima liszt 3dl viz 20gr élesztő 2 evőkanál olívaolaj 1 evőkanál só Kis kanál oregánó Kis kanál bazsalikom Kis kanál majoranna 1 kanál cukor Így csináljad: 1. Kevergesd el meleg vízben a cukrot, hogy egy kicsit feloldódjon,...

bővebben
Tejszínes-spenótos csirke tésztával🍝

Tejszínes-spenótos csirke tésztával🍝

Hozzávalók:⁣⁣⁣ •500gr csirkemell⁣⁣⁣ •200ml zsírszegény vagy növényalapú tejszín⁣⁣⁣ •Spenót levél- ide nem írok adagot annyit raksz bele amennyit szeretnél.⁣⁣⁣ •100gr spenót püré-ha inkább ezt tennél bele⁣⁣⁣ •2 gerezd fokhagyma⁣⁣⁣ •Só⁣⁣⁣ •Bors⁣⁣⁣...

bővebben